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Le rôle du papa pendant l’allaitement : conseil et astuces pour un soutien efficace

role du papa allaitement

Devenir parent marque le début de beaucoup de changements pour le couple qui se transforme en famille. Il faut que chaque membre trouve sa place pour vivre au mieux ce merveilleux bouleversement. Nous allons voir quel est le rôle du papa pendant l’allaitement, comment il peut s’impliquer, se sentir utile, soutenir la maman et relever les défis qui jalonnent cette belle aventure lactée.

Comprendre l’importance du papa ou du co-parent dans le contexte d’allaitement

L’arrivée d’un enfant apparaît comme un bouleversement qui demande aux deux parents d’être unis et solidaires pour le vivre sereinement. Le choix de l’allaitement fait, la maman en plein post-partum est déjà fatiguée et a besoin d’être épaulée. Loin d’être relégué au second plan, le papa ou le co-parent doit trouver sa place, qui est d’une importance capitale pour que tout se déroule sans embûche.

Appréhender le concept du partage de la parentalité à l’arrivée d’un enfant

Le papa ou le co-parent peut vite se sentir exclu, ou avoir du mal à comprendre comment s’intégrer dans ce nouveau schéma familial. Cependant pour chacun des membres de la famille il est primordial qu’il y ait une répartition équitable de la parentalité. Cela permet de tisser des liens, de prendre le relais lorsque l’un ou l’autre en ressent le besoin et de créer un équilibre au sein du ménage.

Si vous attendez un heureux évènement, essayez de trouver un moment tous les deux pour vous projeter et organiser votre future vie à trois (ou plus). Notez point par point ce qui est uniquement faisable par la maman, puis, en parallèle définissez ce qui pourra être réalisé par le deuxième parent.

Si votre enfant est déjà arrivé, pas d’inquiétude, il n’est pas trop tard ! Discutez de vos ressentis et émotions l’un avec l’autre : des craintes, de la charge mentale, tâchez de ne pas laisser traîner ce qui vous pèse.

Allaiter : un travail d’équipe pour la famille

L’allaitement peut paraître uniquement réservé à la maman, d’ailleurs on parle souvent “d’allaitement maternel”.  Nourrir son petit crée indéniablement un lien puissant, que cela soit via l’allaitement, l’allaitement mixte ou le lait infantile. Mais, même si le couple fait le choix de l’allaitement exclusif au sein, sans biberon, la présence et l’implication du papa ou du co-parent demeurent nécessaires. 

La parentalité dans son entièreté est un travail d’équipe, et cette partie n’en est pas exempte malgré les apparences. Il faut passer outre l’aspect nourricier et se placer en soutien en effectuant certaines choses telles que les tâches ménagères, s’occuper des autres enfants, être à l’écoute des difficultés rencontrées pour les écarter main dans la main. 

Activer la lactation grâce à l’amour

La lactation survient grâce à deux hormones : l’ocytocine et la prolactine. C’est la première qui nous intéresse ici, car c’est l’hormone de l’amour ! La présence du papa au côté de la maman allaitante a donc un impact non négligeable sur la production et l’éjection du lait. 

La tendresse, l’affection et le soutien sont par conséquent vecteurs d’un allaitement réussi et fructueux. Cette alchimie invisible est souvent méconnue, mais peut permettre au second parent de reprendre confiance en son utilité et éliminer une certaine frustration vis-à-vis du lien mère/enfant.

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Impliquer et donner un rôle au papa pendant l’allaitement

Comme nous l’avons vu précédemment, le père ou le second parent peut éprouver des difficultés à comprendre le rôle qu’il doit jouer pendant l’allaitement. Dès lors, vous, maman allaitante, pouvez lui proposer divers moyens de s’impliquer et d’être présent pour vous et votre enfant. 

Par exemple lui demander de s’installer près de vous au cours des tétées, de recoucher le nourrisson quand cela se passe la nuit. De même, lors du démarrage de l’allaitement, le père peut également être attentif aux explications des sages-femmes et se renseigner. Il pourra de ce fait vous aider à placer la tête du bébé pour qu’il y ait une bonne succion et éviter les douleurs.

Être un support pour la maman allaitante

Le fait de s’informer sur l’allaitement lui confèrera aussi un rôle de support émotionnel et physique. Il sera plus à même de comprendre les besoins éventuels en eau et en aliments nécessaires à une bonne lactation. Il pourra valoriser la maman auprès des proches et de la famille qui parfois peuvent avoir des préjugés. 

Allaiter est souvent fatigant, car cela demande des ressources importantes, le père peut donc pallier en étant un relais dès que possible. Lors de l’allaitement dans un lieu public, le papa ou le co-parent peut s’impliquer en veillant à votre confort. Il peut de même faire attention à ce que personne ne vienne perturber ce moment par manque de tact ou d’information à ce sujet. 

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Contribuer aux tâches liées à l’allaitement

Allaiter pour certaines femmes c’est aussi tirer son lait. Le papa aura donc la possibilité de nourrir son enfant avec un biberon de lait maternel. Il peut de même s’occuper de stocker le lait, nettoyer le matériel de tirage, préparer les biberons, etc. Toutes ces petites tâches qui s’ajoutent déjà aux bien nombreuses choses à accomplir dans la vie de parent. 

De plus, une activité professionnelle doit être souvent rapidement reprise après la naissance du bébé, ce qui, cumulé à un allaitement, est assez éprouvant. Devoir tirer son lait sur son lieu de travail,  gérer sa lactation pour subvenir aux besoins du nourrisson ou du bambin. 

Les avantages de l’investissement du papa

  • Pour le bébé : Cela permet de tisser des liens avec ses deux parents, de pouvoir se nourrir dans la sérénité et en sécurité, de démarrer le début de son existence rempli de l’amour du foyer familial.
  • Pour la maman : De vivre avec plus de quiétude son post-partum, d’effectuer son allaitement de manière optimale, de pouvoir braver les difficultés en étant épaulée et soutenue. Mais encore de se prémunir d’une augmentation de sa charge mentale et d’un épuisement tant physique que psychologique.
  • Pour le papa : De trouver sa place dans cette nouvelle vie, d’aller au-delà de la relation mère/enfant pour créer des liens forts avec son petit, de comprendre l’importance égale des deux parents, de prévenir un potentiel baby-clash.

Tisser des liens entre les membres de la famille

Quand un enfant arrive, les rôles de chacun se redéfinissent, de nouveaux liens se créent, et chaque membre doit se sentir épanoui au sein du cocon familial. L’investissement de chacun dans l’allaitement et d’une manière générale tout ce qui touche à la parentalité ainsi qu’au foyer donne l’occasion d’éviter les frustrations. 

Il faudra tenter de faire en sorte que tout le monde puisse être impliqué dans ce quotidien inédit et plein de surprises. Vous pourrez par exemple offrir à votre moitié  un bracelet qui immortalisera son soutien lors de ces moments si particuliers et emprunts d’amour.

Surmonter les obstacles ensemble et trouver des solutions

Allaiter comporte fréquemment bien des obstacles, et bien qu’il y ait pléthore de conseillères en lactation compétentes, il y a de nombreux professionnels de santé qui ne sont pas informés correctement sur l’allaitement. Souvent, la maman se retrouve en plein désarroi et peut abréger à contrecœur un allaitement qu’elle aurait souhaité plus long. Il existe plusieurs soucis pouvant survenir lors de cette aventure lactée, par exemple :

  • Crevasses
  • Engorgement et mastite
  • Baisse de lactation
  • Douleurs
  • REF
  • Prise de poids de l’enfant
  • Etc.

Alors il sera plus facile d’aller au-devant de ces ennuis à deux, en se renseignant, en soutenant et apportant des solutions, ensemble, dans la bienveillance.

N’hésitez à partager en commentaire votre expérience sur le rôle du papa durant l’allaitement ! 

Source

La leche League 

https://www.lllfrance.org/vous-informer/votre-allaitement/vie-quotidienne/1437-le-pere-et-la-famille-du-bebe-allaite

Lansinoh 

https://lansinoh.fr/blogs/allaitement-au-sein/le-role-du-pere-dans-l-allaitement

Naître en grandir

https://naitreetgrandir.com/fr/nouvelles/2021/11/30/allaitement-valoriser-role-peres/

https://www.researchgate.net/publication/255418276_Partner_Influence_on_Health_Behavior_Decision-Making_Increasing_Breastfeeding_Duration

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